Nusprendžiau išmokti taisyklingai krauliu, tai pasidedu medžiagą, kad niekur nepamesti:) 🏊‍♂️ KAIP PLAUKTI KRAULIU – ŽINGSNIAI: 1. Kūno padėtis vandenyje 2. Rankų judesiai 3. Kvėpavimas 4. Kojų darbas („flutter kick“) 🔑 SVARBIAUSI PATARIMAI Kvėpavimas: